색깔도 맛도 꼭 마음에 드는 블루베리 스무디 입니다.
재료:
< 1컵 = 250 ml / 1 Tbs 또는 1큰술 = 15 ml / 1 tsp 또는 1작은술 = 5 ml >
냉동 블루베리 1/2컵, 플레인요거트 1/2컵, 우유 1/2컵, 꿀 1 또는 1.5 큰술, 생크림 1큰술
만드는 법:
1. 모든 재료를 믹서에 넣고 돌린다.
* 스무디는 만들어서 바로 드셔야 합니다.
색깔도 맛도 꼭 마음에 드는 블루베리 스무디 입니다.
재료:
< 1컵 = 250 ml / 1 Tbs 또는 1큰술 = 15 ml / 1 tsp 또는 1작은술 = 5 ml >
냉동 블루베리 1/2컵, 플레인요거트 1/2컵, 우유 1/2컵, 꿀 1 또는 1.5 큰술, 생크림 1큰술
만드는 법:
1. 모든 재료를 믹서에 넣고 돌린다.
* 스무디는 만들어서 바로 드셔야 합니다.